子峰(Vic Lin) 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

子峰(Vic Lin) 彰化
ID 59522

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子峰(Vic Lin)

半馬 | 01:53:32 | 05:22/km | 第4半馬

2013 集集鄉村音樂馬拉松

官方成績
日期	2013-12-22
成績	01:53:32
總名次	160 / 1234
分組名次	21 / 215
平均速度	05:22/km

官方證書

子峰(Vic Lin)

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'54")

00:22'54"

00:49'50"

10 km

(00:49'50")

00:26'56" (+04'02")

15 km

(01:18'08")

00:28'18" (+05'24")

00:57'40" (+07'50")

20 km

(01:47'30")

00:29'22" (+06'28")

Finish

(01:53:32)

日期: 2013-12-22 08:00 - 總爬升: 158 m - 地點: 集集 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 87%

彰化

子峰(Vic Lin)

·

彰化

子峰(Vic Lin)

·

彰化

子峰(Vic Lin)

·

超適合跑步的天氣，搭配沿路音樂的綠色隧道，超棒的啦！

賽前宣言: 21K

12月累積里程 : 103.70 km

Saucony Virrata 累積 : 741.0 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 阿琨和其他 16 人說推

·

aming183 恭喜完賽~

2013-12-22 19:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'59"	00:02'59"
2	04'36"	00:07'35"
3	05'20"	00:12'55"
4	05'05"	00:18'00"
5	04'54"	00:22'54"
6	05'17"	00:28'11"
7	05'26"	00:33'37"
8	04'56"	00:38'33"
9	05'44"	00:44'17"
10	05'33"	00:49'50"
11	05'38"	00:55'28"
12	05'37"	01:01'05"
13	06'41"	01:07'46"
14	04'46"	01:12'32"
15	05'36"	01:18'08"
16	07'21"	01:25'29"
17	04'11"	01:29'40"
18	05'52"	01:35'32"
19	06'02"	01:41'34"
20	05'56"	01:47'30"
21	05'55"	01:53'25"
21.1	04'51"	01:53'55"

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朋友動態

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