4.2 km | 00:27:25 | 06:34/km日期: 2017-09-11 07:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 4669 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 07'05" / 06'36" / 06'15" / 06'12" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'52") | 1007 / 1007 | 166 / 84 |
| 2 | | 06'34" (+00'22") | 1007 / 2014 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'12" | 1006 / 3021 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4021 | 171 / 93 |
| 5 | | 07'04" (+00'52") | 169 / 4191 | 172 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'36" | 00:13'41" |
| 3 | 06'15" | 00:19'56" |
| 4 | 06'12" | 00:26'08" |
| 4.2 | 06'46" | 00:27'17" |
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