Chi Cheng Lee 2013/12/26 訓練日誌

Chi Cheng Lee 雲林
ID 42007

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Chi Cheng Lee

8.2 km | 00:50:06 | 06:08/km

日期: 2013-12-26 18:02 - 地點: 麥寮國小 - 天氣: 陰冷帶強烈東北季風 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 06'55" / 07'02" / 06'32" / 05'53" / 05'52" / 06'25" / 05'30" / 05'13" / 04'29" /

2013/12/26運動日記:
今天單純恢復跑，湊湊里程數，跟跑友幹幹還有小琪邊跑邊聊天，這樣跑超級快樂的，我果然很喜歡聊天～

今天的GPS超級飄的，跑完看到我自己都笑了，飄成這樣感覺就不準，實際到底是跑了多少距離根本看不懂阿　XD

12月累積里程 : 101.60 km

NIKE LUNARSPIDER LT +3 累積 : 1449.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

霱兒, doggy 和其他 53 人說推

留言

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郭順吉呵！該買XT了，真的超級飄！符合寒流的到來。

2013-12-26 23:58 ·

1 個人推

Chi Cheng Lee TO Luca: 我還蠻喜歡這種速度的耶 :D
TO 偉哥 :你比喻的真的是太好了，真的是看不懂的線條阿～
TO 郭順吉 :郭大，我有開始存錢想買XT了　XD

2013-12-27 11:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'02"	00:13'57"
3	06'32"	00:20'29"
4	05'53"	00:26'22"
5	05'52"	00:32'14"
6	06'25"	00:38'39"
7	05'30"	00:44'09"
8	05'13"	00:49'22"
8.2	04'29"	00:50'06"

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