6.1 km | 00:33:13 | 05:25/km日期: 2017-12-06 16:53 - 地點: 夜鷺埤塘公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 133 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'37" / 05'25" / 04'56" / 05'07" / 05'10" / 05'50" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'10") | 115 / 6115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'25" | 00:12'02" |
| 3 | 04'56" | 00:16'58" |
| 4 | 05'07" | 00:22'05" |
| 5 | 05'10" | 00:27'15" |
| 6 | 05'50" | 00:33'05" |
| 6.1 | 16'34" | 00:35'00" |
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