5.0 km | 00:25:25 | 05:03/km日期: 2017-12-07 22:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'12" / 05'07" / 05'00" / 04'57" / 05'02" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.58 km 
Saucony K6 累積 :
1207.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'07" | 00:10'19" |
| 3 | 05'00" | 00:15'19" |
| 4 | 04'57" | 00:20'16" |
| 5 | 05'02" | 00:25'18" |
| 5.0 | 04'15" | 00:25'26" |
留言 
