10.1 km | 01:04:18 | 06:21/km日期: 2017-12-07 14:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'15" / 06'46" / 06'35" / 06'23" / 06'24" / 06'32" / 05'59" / 05'48" / 05'53" / 06'00" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'56" | 4109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
382.06 km 
MIZUNO RIDER 19 (2016) 累積 :
2000.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'46" | 00:14'01" |
| 3 | 06'35" | 00:20'36" |
| 4 | 06'23" | 00:26'59" |
| 5 | 06'24" | 00:33'23" |
| 6 | 06'32" | 00:39'55" |
| 7 | 05'59" | 00:45'54" |
| 8 | 05'48" | 00:51'42" |
| 9 | 05'53" | 00:57'35" |
| 10 | 06'00" | 01:03'35" |
| 10.1 | 06'40" | 01:04'19" |
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