8.8 km | 00:54:23 | 06:10/km日期: 2017-12-05 19:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 9423 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'27" / 06'02" / 06'22" / 06'21" / 06'19" / 06'14" / 06'19" / 05'47" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'43") | 1009 / 1009 | 176 / 87 |
| 2 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 2010 | 174 / 96 |
| 3 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 3010 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'21" (+00'37") | 1010 / 4020 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'16" (+00'32") | 1007 / 5028 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'10" (+00'26") | 1008 / 6036 | 172 / 93 |
| 7 | | 06'15" (+00'31") | 1006 / 7043 | 170 / 93 |
| 8 | | 05'44" | 1007 / 8050 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'36" | 800 / 8850 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
310.50 km 
MIZUNO R19黑 累積 :
1285.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'02" | 00:12'29" |
| 3 | 06'22" | 00:18'51" |
| 4 | 06'21" | 00:25'12" |
| 5 | 06'19" | 00:31'31" |
| 6 | 06'14" | 00:37'45" |
| 7 | 06'19" | 00:44'04" |
| 8 | 05'47" | 00:49'51" |
| 8.8 | 05'39" | 00:54'23" |
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