Jesse Ma 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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4.0 km | 00:23:28 | 05:50/km

日期: 2017-12-06 12:34 - 總爬升: 149 m - 地點: 四季山莊 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'24" / 05'22" / 06'27" / 05'11" / 03'10" /

12月累積里程 : 212.32 km

ASICS Tartherzeal TS4 wide 累積 : 2583.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Dennis Guo, 千葉傳奇和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'22"	00:11'46"
3	06'27"	00:18'13"
4	05'11"	00:23'24"
4.0	03'04"	00:23'28"

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