7.7 km | 00:57:16 | 07:27/km日期: 2017-11-28 20:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 02'41" / 07'18" / 07'30" / 07'01" / 07'34" / 07'58" / 09'02" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+01'15") | 681 / 7681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'41" | 00:02'41" |
| 2 | 07'18" | 00:09'59" |
| 3 | 07'30" | 00:17'29" |
| 4 | 07'01" | 00:24'30" |
| 5 | 07'34" | 00:32'04" |
| 6 | 07'58" | 00:40'02" |
| 7 | 09'02" | 00:49'04" |
| 7.7 | 08'06" | 00:54'36" |
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