3.6 km | 00:23:53 | 06:33/km日期: 2017-11-16 20:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 04'53" / 06'28" / 06'38" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'27") | 641 / 3641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 06'28" | 00:11'21" |
| 3 | 06'38" | 00:17'59" |
| 3.6 | 06'49" | 00:22'22" |
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