8.4 km | 00:56:49 | 06:45/km日期: 2017-11-07 19:50 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'24" / 06'46" / 07'01" / 07'09" / 07'23" / 06'51" / 07'19" / 07'07" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'34") | 407 / 8407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'46" | 00:13'10" |
| 3 | 07'01" | 00:20'11" |
| 4 | 07'09" | 00:27'20" |
| 5 | 07'23" | 00:34'43" |
| 6 | 06'51" | 00:41'34" |
| 7 | 07'19" | 00:48'53" |
| 8 | 07'07" | 00:56'00" |
| 8.4 | 06'50" | 00:58'47" |
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