杉哥 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
ID 80048

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5.7 km | 00:35:56 | 06:16/km

日期: 2013-12-25 05:42 - 地點: 新竹寶山 - 天氣: 雨 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 06'36" / 06'04" / 06'04" / 05'56" / 06'40" / 06'20" /

日常訓練，2k後開始下雨...

12月累積里程 : 141.44 km

MIZUNO Wave Rider 16 Wave Rider 16 累積 : 1051.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 李小倫和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'04"	00:12'40"
3	06'04"	00:18'44"
4	05'56"	00:24'40"
5	06'40"	00:31'20"
5.7	06'19"	00:35'56"

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