汪志/tom 2017/12/05 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.2 km | 01:05:57 | 06:29/km

日期: 2017-12-05 07:33 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 06'32" / 06'38" / 06'50" / 06'34" / 06'05" / 06'48" / 06'45" / 06'30" / 06'36" / 05'46" / 05'11" /

12月累積里程 : 324.80 km

Epson 上傳 | 6 years ago

馬松華, 曾良榮和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'38"	00:13'10"
3	06'50"	00:20'00"
4	06'34"	00:26'34"
5	06'05"	00:32'39"
6	06'48"	00:39'27"
7	06'45"	00:46'12"
8	06'30"	00:52'42"
9	06'36"	00:59'18"
10	05'46"	01:05'04"
10.2	05'11"	01:05'57"

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