7.9 km | 00:39:59 | 05:03/km日期: 2017-12-05 19:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'37" / 05'02" / 04'58" / 05'01" / 04'58" / 04'33" / 04'36" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+02'40") | 877 / 877 |
| 2 | | 05'00" (+01'59") | 1000 / 1877 |
| 3 | | 04'58" (+01'57") | 1000 / 2877 |
| 4 | | 05'00" (+01'59") | 1000 / 3877 |
| 5 | | 04'59" (+01'58") | 1000 / 4877 |
| 6 | | 03'01" | 7 / 4884 |
| 7 | | 04'35" (+01'34") | 1000 / 5884 |
| 8 | | 04'35" (+01'34") | 1000 / 6884 |
| 9 | | 04'35" (+01'34") | 179 / 7063 |
| 10 | | 05'51" (+02'50") | 854 / 7917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'02" | 00:10'39" |
| 3 | 04'58" | 00:15'37" |
| 4 | 05'01" | 00:20'38" |
| 5 | 04'58" | 00:25'36" |
| 6 | 04'33" | 00:30'09" |
| 7 | 04'36" | 00:34'45" |
| 7.9 | 05'44" | 00:40'01" |
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