5.2 km | 01:05:14 | 12:31/km日期: 2017-12-03 16:34 - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 微風 - 平均心率: 107 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 15'15" / 11'38" / 18'39" / 11'39" / 13'11" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'57" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" (+01'53") | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.21 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖黃 累積 :
896.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 11'38" | 00:26'53" |
| 3 | 18'39" | 00:45'32" |
| 4 | 11'39" | 00:57'11" |
| 5 | 13'11" | 01:10'22" |
| 5.2 | 13'30" | 01:13'13" |
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