8.2 km | 00:55:00 | 06:43/km日期: 2017-11-16 05:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'34" / 06'35" / 06'36" / 07'00" / 06'56" / 06'52" / 07'01" / 06'26" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'05") | 353 / 7353 |
| 9 | | 06'31" (+00'44") | 38 / 7392 |
| 10 | | 06'20" (+00'33") | 157 / 7549 |
| 11 | | 06'25" (+00'38") | 38 / 7588 |
| 12 | | 05'48" (+00'01") | 172 / 7761 |
| 13 | | 06'48" (+01'01") | 36 / 7797 |
| 14 | | 05'47" | 172 / 7970 |
| 15 | | 06'39" (+00'52") | 37 / 8008 |
| 16 | | 05'59" (+00'12") | 166 / 8174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'35" | 00:13'09" |
| 3 | 06'36" | 00:19'45" |
| 4 | 07'00" | 00:26'45" |
| 5 | 06'56" | 00:33'41" |
| 6 | 06'52" | 00:40'33" |
| 7 | 07'01" | 00:47'34" |
| 8 | 06'26" | 00:54'00" |
| 8.2 | 05'43" | 00:55'00" |
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