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    破PB的NaNa 高雄
    ID 283973
    220 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    破PB的NaNa
    全馬 | 06:29:58 | 09:14/km | 第8馬
    2017 阿公店盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2017-11-26
    成績06:29:58
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'01")
    		00:35'01"01:13'32"
    10 km(01:13'32")
    		00:38'31" (+03'30")
    15 km(01:59'04")
    		00:45'32" (+10'31")01:35'12" (+21'40")
    20 km(02:48'44")
    		00:49'40" (+14'39")
    25 km(03:35'51")
    		00:47'07" (+12'06")01:34'04" (+20'32")
    30 km(04:22'48")
    		00:46'57" (+11'56")
    35 km(05:16'16")
    		00:53'28" (+18'27")01:42'48" (+29'16")
    40 km(06:05'36")
    		00:49'20" (+14'19")
    Finish(06:29:58)

    日期: 2017-11-26 06:34 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 1915 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'00"  (07'00")
    		06'58" (+00'27")1003 / 1003
    2
    06'44"  (13'44")
    		06'44" (+00'13")999 / 2002
    3
    06'30"  (20'14")
    		06'31"995 / 2998
    4
    07'16"  (27'30")
    		07'11" (+00'40")1010 / 4008
    5
    07'31"  (35'01")
    		07'31" (+01'00")999 / 5007
    展開計圈分析
    6
    07'06"  (42'07")
    		07'05" (+00'34")1001 / 6009
    7
    08'52"  (50'59")
    		08'43" (+02'12")1016 / 7025
    8
    07'37"  (58'36")
    		07'36" (+01'05")1000 / 8025
    9
    07'41"  (01:06'17")
    		07'43" (+01'12")994 / 9019
    10
    07'27"  (01:13'44")
    		07'22" (+00'51")1010 / 10029
    11
    09'53"  (01:23'37")
    		09'51" (+03'20")1002 / 11032
    12
    08'26"  (01:32'03")
    		08'27" (+01'56")996 / 12028
    13
    08'09"  (01:40'12")
    		08'06" (+01'35")1005 / 13034
    14
    09'40"  (01:49'52")
    		09'41" (+03'10")996 / 14031
    15
    09'25"  (01:59'17")
    		09'20" (+02'49")1007 / 15038
    16
    07'41"  (02:06'58")
    		07'40" (+01'09")1001 / 16039
    17
    10'10"  (02:17'08")
    		10'08" (+03'37")1002 / 17042
    18
    08'49"  (02:25'57")
    		08'42" (+02'11")1012 / 18054
    19
    08'07"  (02:34'04")
    		08'02" (+01'31")1010 / 19065
    20
    15'25"  (02:49'29")
    		15'30" (+08'59")993 / 20058
    21
    08'06"  (02:57'35")
    		07'59" (+01'28")1013 / 21071
    22
    08'47"  (03:06'22")
    		08'48" (+02'17")997 / 22069
    23
    11'06"  (03:17'28")
    		11'06" (+04'35")998 / 23068
    24
    09'04"  (03:26'32")
    		08'58" (+02'27")1009 / 24078
    25
    10'12"  (03:36'44")
    		10'15" (+03'44")993 / 25071
    26
    08'02"  (03:44'46")
    		07'56" (+01'25")1010 / 26082
    27
    09'14"  (03:54'00")
    		09'08" (+02'37")1009 / 27092
    28
    11'17"  (04:05'17")
    		11'14" (+04'43")1004 / 28096
    29
    08'14"  (04:13'31")
    		08'12" (+01'41")1002 / 29098
    30
    10'10"  (04:23'41")
    		10'04" (+03'33")1008 / 30107
    31
    10'35"  (04:34'16")
    		10'36" (+04'05")998 / 31106
    32
    10'06"  (04:44'22")
    		10'02" (+03'31")1006 / 32112
    33
    10'45"  (04:55'07")
    		10'42" (+04'11")1004 / 33116
    34
    13'52"  (05:08'59")
    		14'02" (+07'31")987 / 34104
    35
    08'05"  (05:17'04")
    		08'00" (+01'29")1009 / 35114
    36
    08'43"  (05:25'47")
    		08'41" (+02'10")1002 / 36116
    37
    11'51"  (05:37'38")
    		11'47" (+05'16")1004 / 37121
    38
    09'34"  (05:47'12")
    		09'30" (+02'59")1005 / 38127
    39
    10'40"  (05:57'52")
    		10'37" (+04'06")1004 / 39131
    40
    09'40"  (06:07'32")
    		09'36" (+03'05")1006 / 40137
    41
    09'26"  (06:16'58")
    		09'27" (+02'56")997 / 41135
    42
    08'00"  (06:24'58")
    		08'00" (+01'29")999 / 42135
    43
    05'00"  (06:29'58")
    		07'08" (+00'37")700 / 42835
    高雄
    破PB的NaNa
    · 留言

    我的第四場全馬阿公店馬拉松～根本就是超馬

    賽後評分: 為何是42.7k跑的好辛苦喔！
    給 4 星
    11月累積里程 : 170.09 km 耐吉 849577-003 累積 : 973.9 km
    Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 7 years ago
    李春美, Golden Chang 和其他 28 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    和志180 恭喜完賽
    2017-11-26 17:11 ·
     1 個人推
    破PB的NaNa 感恩
    2017-11-26 17:11 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ 恭喜順利完賽。
    2017-11-26 17:21 ·
     1 個人推
    常益 恭喜順利完賽，讚
    2017-11-26 17:49 ·
     1 個人推
    王裕彬 就是強，昨天弘光爬坡半馬，今天全馬，甘拜下風
    2017-11-26 17:52 ·
     1 個人推
    林長緯 恭喜完賽
    2017-11-26 19:19 ·
     1 個人推
    破PB的NaNa 彬哥哥~連日馬跑到快往生了！
    2017-11-26 19:19 ·
     2 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2017-11-26 21:56 ·
     1 個人推
    Scott ko 早安、恭喜漂亮完賽
    2017-11-27 08:40 ·
     1 個人推
    破PB的NaNa 好感動喔！
    2017-11-28 00:45 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'00"00:07'00"
    206'44"00:13'44"
    306'36"00:20'20"
    407'10"00:27'30"
    507'31"00:35'01"
    607'06"00:42'07"
    708'45"00:50'52"
    807'37"00:58'29"
    907'42"01:06'11"
    1007'21"01:13'32"
    1109'50"01:23'22"
    1208'29"01:31'51"
    1308'06"01:39'57"
    1409'49"01:49'46"
    1509'18"01:59'04"
    1607'32"02:06'36"
    1710'19"02:16'55"
    1808'39"02:25'34"
    1908'04"02:33'38"
    2015'06"02:48'44"
    2108'24"02:57'08"
    2208'34"03:05'42"
    2311'07"03:16'49"
    2409'07"03:25'56"
    2509'55"03:35'51"
    2608'30"03:44'21"
    2709'07"03:53'28"
    2809'09"04:02'37"
    2909'58"04:12'35"
    3010'13"04:22'48"
    3110'36"04:33'24"
    3210'07"04:43'31"
    3310'09"04:53'40"
    3414'26"05:08'06"
    3508'10"05:16'16"
    3608'40"05:24'56"
    3711'46"05:36'42"
    3809'09"05:45'51"
    3910'56"05:56'47"
    4008'49"06:05'36"
    4110'19"06:15'55"
    4208'13"06:24'08"
    42.708'19"06:29'58"

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