康仔 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

康仔桃園
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8.0 km | 00:50:12 | 06:15/km

日期: 2017-11-24 20:41 - 地點: 國立交通大學 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'09" / 06'10" / 06'17" / 06'07" / 06'32" / 06'08" / 06'40" / 05'44" / 13'47" /

基本訓練
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天氣這麼好當然要來Running一下啦！
跑完通體舒暢開心放假
耶耶～

11月累積里程 : 13.06 km

NIKE AIR RELENTLESS 6 累積 : 761.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

楊志達, 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'10"	00:12'19"
3	06'17"	00:18'36"
4	06'07"	00:24'43"
5	06'32"	00:31'15"
6	06'08"	00:37'23"
7	06'40"	00:44'03"
8	05'44"	00:49'47"
8.0	11'40"	00:50'11"

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朋友動態

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