5.1 km | 00:30:00 | 05:54/km日期: 2017-11-28 20:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'05" / 05'33" / 06'32" / 05'21" / 06'32" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'57") | 826 / 826 |
| 2 | | 04'12" (+00'07") | 474 / 1301 |
| 3 | | 10'12" (+06'07") | 195 / 1497 |
| 4 | | 04'16" (+00'11") | 467 / 1964 |
| 5 | | 09'58" (+05'53") | 200 / 2164 |
| 6 | | 04'05" | 488 / 2653 |
| 7 | | 11'00" (+06'55") | 181 / 2835 |
| 8 | | 04'08" (+00'03") | 483 / 3318 |
| 9 | | 10'12" (+06'07") | 195 / 3514 |
| 10 | | 04'15" (+00'10") | 469 / 3983 |
| 11 | | 10'50" (+06'45") | 184 / 4168 |
| 12 | | 05'29" (+01'24") | 910 / 5079 |
| 13 | | 04'28" (+00'23") | 2 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'33" | 00:11'38" |
| 3 | 06'32" | 00:18'10" |
| 4 | 05'21" | 00:23'31" |
| 5 | 06'32" | 00:30'03" |
| 5.1 | 04'17" | 00:30'24" |
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