汪志/tom 2017/12/03 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.3 km | 01:16:45 | 07:25/km

日期: 2017-12-03 07:49 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 08'12" / 07'50" / 07'49" / 07'43" / 06'38" / 08'02" / 06'47" / 08'20" / 07'20" / 06'09" / 05'52" /

12月累積里程 : 324.80 km

Epson 上傳 | 6 years ago

馬松華, demon 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'50"	00:16'02"
3	07'49"	00:23'51"
4	07'43"	00:31'34"
5	06'38"	00:38'12"
6	08'02"	00:46'14"
7	06'47"	00:53'01"
8	08'20"	01:01'21"
9	07'20"	01:08'41"
10	06'09"	01:14'50"
10.3	05'52"	01:16'45"

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