小4 2013/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

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小4

14.7 km | 01:29:20 | 06:03/km

日期: 2013-12-16 05:37 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 清涼舒適 - 卡路里: 729 Cal

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時間安排小啟發：
當你覺得每件事都很重要，而且容易答應別人的請求時，或許是該好好了解自己的當務之急是為何了。換句話說，你必須往內心深處挖掘自己真正的目標，確立中心主軸之後，把重要的時間，做對的事情。剩下的時間，再來安排次要的行程。這樣就不會常常覺得時間在追著我們跑的感覺了吧…

12月累積里程 : 86.63 km

Merrell Trail Glove 累積 : 1272.2 km

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SHENG 小四哥的紀錄還沒上來耶！我都等很久了^^

2013-12-25 10:24 ·

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小4 飄撇的團長在發露我感謝啦已經放上來囉也開始想破腦袋中哈山路馬還真是你的最愛啊 ^____^

2013-12-26 12:02 ·

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