3.0 km | 00:12:43 | 04:12/km日期: 2017-12-03 18:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 01'28" / 04'13" / 04'23" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'37") | 28 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 21.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'28" | 00:01'28" |
| 2 | 04'13" | 00:05'41" |
| 3 | 04'23" | 00:10'04" |
| 3.0 | 04'43" | 00:10'12" |
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