7.6 km | 00:39:59 | 05:14/km日期: 2017-12-03 12:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 02'10" / 05'10" / 05'38" / 04'53" / 04'57" / 05'15" / 05'22" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'27") | 629 / 7629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'10" | 00:02'10" |
| 2 | 05'10" | 00:07'20" |
| 3 | 05'38" | 00:12'58" |
| 4 | 04'53" | 00:17'51" |
| 5 | 04'57" | 00:22'48" |
| 6 | 05'15" | 00:28'03" |
| 7 | 05'22" | 00:33'25" |
| 7.6 | 05'19" | 00:36'46" |
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