10.1 km | 00:57:32 | 05:40/km日期: 2017-11-18 21:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 10230 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'05" / 06'08" / 06'00" / 05'55" / 06'02" / 05'54" / 05'46" / 05'19" / 04'58" / 04'44" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'21") | 1006 / 1006 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'05" (+01'21") | 1006 / 2012 | 183 / 89 |
| 3 | | 05'56" (+01'12") | 1001 / 3013 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'57" (+01'13") | 1000 / 4013 | 180 / 93 |
| 5 | | 06'00" (+01'16") | 1005 / 5019 | 181 / 91 |
| 6 | | 05'52" (+01'08") | 1004 / 6024 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'46" (+01'02") | 1000 / 7024 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'16" (+00'32") | 1006 / 8030 | 176 / 107 |
| 9 | | 04'57" (+00'13") | 1002 / 9032 | 174 / 115 |
| 10 | | 04'44" | 1007 / 10040 | 167 / 125 |
| 11 | | 04'19" | 134 / 10175 | 144 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'08" | 00:12'13" |
| 3 | 06'00" | 00:18'13" |
| 4 | 05'55" | 00:24'08" |
| 5 | 06'02" | 00:30'10" |
| 6 | 05'54" | 00:36'04" |
| 7 | 05'46" | 00:41'50" |
| 8 | 05'19" | 00:47'09" |
| 9 | 04'58" | 00:52'07" |
| 10 | 04'44" | 00:56'51" |
| 10.1 | 05'04" | 00:57'32" |
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