Golden Huang 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Golden Huang 台南
ID 350303

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8.1 km | 01:00:31 | 07:31/km

日期: 2017-11-26 06:29 - 地點: 永康永信 - 天氣: 晴朗涼 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'47" / 06'45" / 07'35" / 07'23" / 07'33" / 07'40" / 08'02" / 08'24" / 06'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 42.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃舜儀和 Arthur 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'45"	00:13'32"
3	07'35"	00:21'07"
4	07'23"	00:28'30"
5	07'33"	00:36'03"
6	07'40"	00:43'43"
7	08'02"	00:51'45"
8	08'24"	01:00'09"
8.0	06'00"	01:00'27"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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