林傳銘 2017/11/30 訓練日誌

林傳銘高雄
ID 134496

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林傳銘

10.1 km | 00:59:52 | 05:54/km

日期: 2017-11-30 17:59 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'24" / 06'05" / 05'57" / 05'44" / 05'51" / 06'22" / 05'41" / 05'34" / 05'47" / 05'42" / 05'23" /

11月累積里程 : 186.12 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李百信, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'05"	00:12'29"
3	05'57"	00:18'26"
4	05'44"	00:24'10"
5	05'51"	00:30'01"
6	06'22"	00:36'23"
7	05'41"	00:42'04"
8	05'34"	00:47'38"
9	05'47"	00:53'25"
10	05'42"	00:59'07"
10.1	05'23"	00:59'52"

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