4.1 km | 00:20:41 | 04:59/km日期: 2017-11-04 08:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'44" / 05'12" / 05'33" / 04'39" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 137 / 4137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'12" | 00:09'56" |
| 3 | 05'33" | 00:15'29" |
| 4 | 04'39" | 00:20'08" |
| 4.1 | 04'07" | 00:20'42" |
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