7.3 km | 01:04:28 | 08:52/km日期: 2017-11-29 06:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 12242 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'03" / 09'34" / 08'10" / 08'57" / 08'33" / 07'30" / 07'06" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'12" (+04'10") | 1004 / 1004 | 213 / 41 |
| 2 | | 09'26" (+02'24") | 1006 / 2011 | 186 / 56 |
| 3 | | 08'08" (+01'06") | 1004 / 3016 | 181 / 67 |
| 4 | | 08'54" (+01'52") | 1005 / 4021 | 175 / 64 |
| 5 | | 08'31" (+01'29") | 1000 / 5022 | 180 / 64 |
| 6 | | 07'30" (+00'28") | 1005 / 6028 | 185 / 71 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7029 | 184 / 76 |
| 8 | | 12'42" (+05'40") | 270 / 7299 | 222 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 09'34" | 00:20'37" |
| 3 | 08'10" | 00:28'47" |
| 4 | 08'57" | 00:37'44" |
| 5 | 08'33" | 00:46'17" |
| 6 | 07'30" | 00:53'47" |
| 7 | 07'06" | 01:00'53" |
| 7.3 | 13'15" | 01:04'28" |
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