8.4 km | 00:45:53 | 05:26/km日期: 2017-11-29 05:48 - 平均心率: 119 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 8518 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'28" / 05'20" / 05'23" / 05'29" / 05'23" / 05'27" / 05'23" / 05'33" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'08") | 1004 / 1004 | 181 / 100 |
| 2 | | 05'20" (+00'01") | 1008 / 2013 | 184 / 101 |
| 3 | | 05'19" | 1001 / 3014 | 186 / 100 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1003 / 4018 | 186 / 98 |
| 5 | | 05'21" (+00'02") | 1004 / 5023 | 186 / 99 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1007 / 6030 | 186 / 98 |
| 7 | | 05'20" (+00'01") | 1008 / 7039 | 187 / 100 |
| 8 | | 05'30" (+00'11") | 1011 / 8050 | 186 / 97 |
| 9 | | 05'30" (+00'11") | 429 / 8479 | 185 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 05'23" | 00:16'11" |
| 4 | 05'29" | 00:21'40" |
| 5 | 05'23" | 00:27'03" |
| 6 | 05'27" | 00:32'30" |
| 7 | 05'23" | 00:37'53" |
| 8 | 05'33" | 00:43'26" |
| 8.4 | 05'42" | 00:45'53" |
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