5.2 km | 00:32:13 | 06:14/km日期: 2017-11-29 18:17 - 平均心率: 173 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5454 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'02" / 05'57" / 06'29" / 06'31" / 06'25" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'04") | 1006 / 1006 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'55" | 1004 / 2011 | 184 / 91 |
| 3 | | 06'27" (+00'32") | 1004 / 3016 | 158 / 97 |
| 4 | | 06'31" (+00'36") | 1006 / 4022 | 163 / 93 |
| 5 | | 06'20" (+00'25") | 1003 / 5026 | 160 / 97 |
| 6 | | 05'10" | 158 / 5184 | 181 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.67 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1215.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'57" | 00:11'59" |
| 3 | 06'29" | 00:18'28" |
| 4 | 06'31" | 00:24'59" |
| 5 | 06'25" | 00:31'24" |
| 5.2 | 05'10" | 00:32'13" |
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