10.0 km | 00:58:58 | 05:53/km日期: 2017-11-26 07:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'56" / 05'56" / 06'13" / 05'43" / 05'51" / 06'10" / 05'58" / 06'53" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'29") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'56" | 00:17'20" |
| 4 | 05'56" | 00:23'16" |
| 5 | 06'13" | 00:29'29" |
| 6 | 05'43" | 00:35'12" |
| 7 | 05'51" | 00:41'03" |
| 8 | 06'10" | 00:47'13" |
| 9 | 05'58" | 00:53'11" |
| 10 | 06'53" | 01:00'04" |
| 10.0 | 07'13" | 01:00'08" |
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