張艾薇 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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7.1 km | 00:42:58 | 06:04/km

日期: 2017-11-30 11:58 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'21" / 05'56" / 06'01" / 05'53" / 06'00" / 05'54" / 06'08" / 10'57" /

花蓮

張艾薇

·

11🈷️最後一天也不放棄、甜甜圈🍩⋯⋯明天大家一起加油💪🏻完美句點，等等上晚班嘍

11月累積里程 : 338.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Keith, 吐虱男和其他 37 人說推

·

觀看另 2 則留言

小旻超棒。一起加油

2017-11-30 19:15 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 晚安~運動愉快

2017-11-30 20:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	05'56"	00:13'17"
3	06'01"	00:19'18"
4	05'53"	00:25'11"
5	06'00"	00:31'11"
6	05'54"	00:37'05"
7	06'08"	00:43'13"
7.1	11'42"	00:43'59"

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