Roger Lin 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin 基隆
ID 279143

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10.1 km | 01:07:06 | 06:39/km

日期: 2014-08-30 06:24 - 卡路里: 835 Cal

Pace: 05'38" / 05'25" / 06'24" / 05'34" / 06'07" / 06'57" / 07'10" / 05'04" / 07'52" / 07'22" / 50'28" /

8月累積里程 : 89.84 km

MIZUNO HITOGAMI 3 累積 : 4866.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'25"	00:11'03"
3	06'24"	00:17'27"
4	05'34"	00:23'01"
5	06'07"	00:29'08"
6	06'57"	00:36'05"
7	07'10"	00:43'15"
8	05'04"	00:48'19"
9	07'52"	00:56'11"
10	07'22"	01:03'33"
10.1	49'56"	01:07'02"

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