Roger Lin 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin 基隆
ID 279143

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9.1 km | 01:10:17 | 07:41/km

日期: 2014-09-08 20:00 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 671 Cal

Pace: 09'56" / 06'49" / 06'32" / 06'32" / 06'25" / 06'32" / 10'05" / 09'23" / 07'14" / 05'00" /

9月累積里程 : 50.95 km

MIZUNO HITOGAMI 3 累積 : 4866.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	06'49"	00:16'45"
3	06'32"	00:23'17"
4	06'32"	00:29'49"
5	06'25"	00:36'14"
6	06'32"	00:42'46"
7	10'05"	00:52'51"
8	09'23"	01:02'14"
9	07'14"	01:09'28"
9.1	04'59"	01:10'08"

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