盧仕翰 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

盧仕翰高雄
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6.1 km | 00:33:54 | 05:33/km

日期: 2017-11-23 17:43 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'01" / 05'24" / 05'30" / 05'23" / 05'33" / 05'30" / 06'28" /

基本訓練

11月累積里程 : 35.79 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃淑芳, 許元齡和其他 2 人說推

·

黃淑芳沒遇見你ㄟ

2017-11-24 14:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'24"	00:11'25"
3	05'30"	00:16'55"
4	05'23"	00:22'18"
5	05'33"	00:27'51"
6	05'30"	00:33'21"
6.1	06'12"	00:33'56"

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朋友動態

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