楊家驊 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊家驊新北市
ID 339878

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6.0 km | 00:41:22 | 06:53/km

日期: 2017-11-28 05:23 - 地點: 三重河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'04" / 06'54" / 06'49" / 06'57" / 06'48" / 06'48" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 59.90 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jason Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'54"	00:13'58"
3	06'49"	00:20'47"
4	06'57"	00:27'44"
5	06'48"	00:34'32"
6	06'48"	00:41'20"
6.0	49'11"	00:41'25"

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