8.1 km | 00:49:46 | 06:06/km日期: 2017-11-28 20:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 07'04" / 07'13" / 06'19" / 05'38" / 06'03" / 06'52" / 08'06" / 05'50" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'12") | 138 / 8138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'13" | 00:14'17" |
| 3 | 06'19" | 00:20'36" |
| 4 | 05'38" | 00:26'14" |
| 5 | 06'03" | 00:32'17" |
| 6 | 06'52" | 00:39'09" |
| 7 | 08'06" | 00:47'15" |
| 8 | 05'50" | 00:53'05" |
| 8.1 | 05'52" | 00:53'54" |
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