Cheng-sheng Hsu 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-sheng Hsu 台中
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Cheng-sheng Hsu

13.5 km | 01:18:01 | 05:47/km

日期: 2017-11-05 07:08 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'45" / 05'53" / 05'16" / 05'33" / 05'19" / 05'24" / 05'16" / 05'34" / 06'09" / 05'31" / 05'31" / 06'03" / 06'13" / 09'27" /

11月累積里程 : 116.13 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'53"	00:11'38"
3	05'16"	00:16'54"
4	05'33"	00:22'27"
5	05'19"	00:27'46"
6	05'24"	00:33'10"
7	05'16"	00:38'26"
8	05'34"	00:44'00"
9	06'09"	00:50'09"
10	05'31"	00:55'40"
11	05'31"	01:01'11"
12	06'03"	01:07'14"
13	06'13"	01:13'27"
13.5	09'26"	01:18'01"

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成績 : 01:07:05

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