8.0 km | 00:45:10 | 05:38/km日期: 2017-11-23 09:13 - 總爬升: 361 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 05'48" / 05'30" / 05'32" / 05'36" / 05'26" / 05'48" / 05'47" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'37") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.05 km 
addidas 累積 :
5435.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'30" | 00:11'18" |
| 3 | 05'32" | 00:16'50" |
| 4 | 05'36" | 00:22'26" |
| 5 | 05'26" | 00:27'52" |
| 6 | 05'48" | 00:33'40" |
| 7 | 05'47" | 00:39'27" |
| 8 | 05'41" | 00:45'08" |
| 8.0 | 05'14" | 00:45'11" |
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