5.0 km | 00:23:11 | 04:37/km日期: 2017-11-28 06:04 - 平均心率: 105 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 3700 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'41" / 05'00" / 04'31" / 04'22" / 04'36" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'20") | 1002 / 1002 | 167 / 127 |
| 2 | | 04'58" (+00'37") | 1004 / 2006 | 171 / 116 |
| 3 | | 04'29" (+00'08") | 1006 / 3013 | 161 / 138 |
| 4 | | 04'21" | 1001 / 4015 | 147 / 155 |
| 5 | | 04'36" (+00'15") | 1001 / 5016 | 145 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'00" | 00:09'41" |
| 3 | 04'31" | 00:14'12" |
| 4 | 04'22" | 00:18'34" |
| 5 | 04'36" | 00:23'10" |
| 5.0 | 01'47" | 00:23'11" |
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