5.0 km | 00:30:00 | 05:59/km日期: 2017-11-07 20:01 - 平均心率: 172 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'36" / 05'58" / 06'04" / 06'04" / 06'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'23") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'58" | 00:11'34" |
| 3 | 06'04" | 00:17'38" |
| 4 | 06'04" | 00:23'42" |
| 5 | 06'15" | 00:29'57" |
| 5.0 | 07'48" | 00:30'00" |
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