莊寀驊 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

莊寀驊彰化
ID 308143

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6.2 km | 00:52:21 | 08:30/km

日期: 2017-11-22 07:40 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'36" / 07'48" / 08'42" / 09'13" / 08'09" / 09'23" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'33"

991 / 991

2

07'46"

(15'16")

07'42" (+00'09")

1006 / 1998

3

08'50"

(24'06")

08'46" (+01'13")

1007 / 3005

4

09'20"

(33'26")

09'14" (+01'41")

1010 / 4015

5

08'08"

(41'34")

08'07" (+00'34")

1000 / 5015

展開計圈分析

彰化

莊寀驊

·

11月累積里程 : 24.23 km

Android - OPPO CPH1605 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Tony 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'48"	00:15'24"
3	08'42"	00:24'06"
4	09'13"	00:33'19"
5	08'09"	00:41'28"
6	09'23"	00:50'51"
6.2	09'59"	00:52'21"

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