4.0 km | 00:24:55 | 06:11/km日期: 2017-11-27 17:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4240 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'42" / 06'04" / 05'55" / 06'03" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 1000 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'02" (+00'07") | 1004 / 2005 | 171 / 96 |
| 3 | | 05'55" | 1009 / 3015 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 1006 / 4021 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'04" | 00:12'46" |
| 3 | 05'55" | 00:18'41" |
| 4 | 06'03" | 00:24'44" |
| 4.0 | 07'23" | 00:24'55" |
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