10.2 km | 00:53:41 | 05:14/km日期: 2017-11-27 16:06 - 地點: 大福地區 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'30" / 05'15" / 05'09" / 05'11" / 05'22" / 05'06" / 05'14" / 05'09" / 05'15" / 05'22" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'13") | 236 / 10236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'15" | 00:10'45" |
| 3 | 05'09" | 00:15'54" |
| 4 | 05'11" | 00:21'05" |
| 5 | 05'22" | 00:26'27" |
| 6 | 05'06" | 00:31'33" |
| 7 | 05'14" | 00:36'47" |
| 8 | 05'09" | 00:41'56" |
| 9 | 05'15" | 00:47'11" |
| 10 | 05'22" | 00:52'33" |
| 10.2 | 05'20" | 00:53'49" |
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