楊家驊 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊家驊新北市
ID 339878

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6.0 km | 00:41:50 | 06:55/km

日期: 2017-11-18 05:32 - 地點: 三重河堤 - 天氣: 陰 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'08" / 06'52" / 07'09" / 07'01" / 06'44" / 06'41" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 59.90 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

owen, Jason Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'52"	00:14'00"
3	07'09"	00:21'09"
4	07'01"	00:28'10"
5	06'44"	00:34'54"
6	06'41"	00:41'35"
6.0	08'46"	00:41'55"

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