7.0 km | 00:37:34 | 05:21/km日期: 2017-11-22 20:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6274 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 06'01" / 05'38" / 05'16" / 05'15" / 05'15" / 05'09" / 04'54" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'16") | 1002 / 1002 | 163 / 101 |
| 2 | | 05'36" (+00'51") | 1004 / 2007 | 166 / 107 |
| 3 | | 05'16" (+00'31") | 1008 / 3015 | 167 / 113 |
| 4 | | 05'13" (+00'28") | 1008 / 4023 | 168 / 113 |
| 5 | | 05'10" (+00'25") | 1002 / 5025 | 167 / 115 |
| 6 | | 05'08" (+00'23") | 1001 / 6026 | 167 / 116 |
| 7 | | 04'54" (+00'09") | 1006 / 7033 | 169 / 120 |
| 8 | | 04'45" | 7 / 7040 | 120 / 175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.86 km 
母子鱷魚 Y拖3代 累積 :
316.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'38" | 00:11'39" |
| 3 | 05'16" | 00:16'55" |
| 4 | 05'15" | 00:22'10" |
| 5 | 05'15" | 00:27'25" |
| 6 | 05'09" | 00:32'34" |
| 7 | 04'54" | 00:37'28" |
| 7.0 | 14'17" | 00:37'34" |
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