張協和（跑後山） 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

張協和（跑後山）台東
ID 121319

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張協和（跑後山）

1.2 km | 00:06:13 | 05:21/km

日期: 2017-11-26 06:17 - 卡路里: 72 Cal - 總步數: 1034 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 03'05" / 19'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'30"

(05'30")

05'28"

1004 / 1004

165 / 110

2

00'43"

(06'13")

04'25"

161 / 1166

175 / 128

11月累積里程 : 212.10 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

J, 黃世賢和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'05"	00:03'05"
1.2	19'21"	00:06'13"

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