5.2 km | 00:35:08 | 06:45/km日期: 2017-11-23 18:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'21" / 06'51" / 06'16" / 06'41" / 06'47" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'46" (+13'26") | 133 / 5133 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 5133 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 5133 |
| 9 | | 24'19" (+18'59") | 1 / 5134 |
| 10 | | 11'13" (+05'53") | 1 / 5136 |
| 11 | | 10'23" (+05'03") | 1 / 5138 |
| 12 | | 09'53" (+04'33") | 13 / 5151 |
| 13 | | 09'47" (+04'27") | 27 / 5178 |
| 14 | | 10'28" (+05'08") | 8 / 5186 |
| 15 | | 07'27" (+02'07") | 3 / 5190 |
| 16 | | 17'37" (+12'17") | 5 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'51" | 00:12'12" |
| 3 | 06'16" | 00:18'28" |
| 4 | 06'41" | 00:25'09" |
| 5 | 06'47" | 00:31'56" |
| 5.2 | 12'01" | 00:34'17" |
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