5.2 km | 00:30:08 | 05:49/km日期: 2017-11-24 20:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'06" / 17'17" / 06'16" / 05'33" / 05'20" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+02'37") | 642 / 1642 |
| 3 | | 05'57" (+02'29") | 871 / 2514 |
| 4 | | 04'16" (+00'48") | 124 / 2638 |
| 5 | | 10'22" (+06'54") | 97 / 2735 |
| 6 | | 03'47" (+00'19") | 118 / 2853 |
| 7 | | 08'41" (+05'13") | 115 / 2968 |
| 8 | | 03'54" (+00'26") | 141 / 3110 |
| 9 | | 07'50" (+04'22") | 127 / 3238 |
| 10 | | 03'51" (+00'23") | 120 / 3358 |
| 11 | | 07'42" (+04'14") | 129 / 3487 |
| 12 | | 03'45" (+00'17") | 129 / 3617 |
| 13 | | 07'20" (+03'52") | 136 / 3753 |
| 14 | | 03'28" | 141 / 3895 |
| 15 | | 05'30" (+02'02") | 1000 / 4895 |
| 16 | | 05'04" (+01'36") | 282 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 17'17" | 00:23'23" |
| 3 | 06'16" | 00:29'39" |
| 4 | 05'33" | 00:35'12" |
| 5 | 05'20" | 00:40'32" |
| 5.2 | 05'09" | 00:41'27" |
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