13.3 km | 01:27:01 | 06:31/km日期: 2013-12-18 19:46 - 地點: 自行車道 - 平均心率: 56 - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 07'27" / 06'08" / 06'37" / 06'24" / 05'59" / 06'45" / 06'43" / 06'44" / 06'40" / 06'40" / 06'08" / 06'36" / 05'33" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 5032 / 5032 |
| 2 | | 06'42" (+00'12") | 5043 / 10075 |
| 3 | | 06'05" | 3353 / 13429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
411.98 km 
Barefoot 累積 :
26392.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'08" | 00:13'35" |
| 3 | 06'37" | 00:20'12" |
| 4 | 06'24" | 00:26'36" |
| 5 | 05'59" | 00:32'35" |
| 6 | 06'45" | 00:39'20" |
| 7 | 06'43" | 00:46'03" |
| 8 | 06'44" | 00:52'47" |
| 9 | 06'40" | 00:59'27" |
| 10 | 06'40" | 01:06'07" |
| 11 | 06'08" | 01:12'15" |
| 12 | 06'36" | 01:18'51" |
| 13 | 05'33" | 01:24'24" |
| 13.3 | 07'51" | 01:27'01" |
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